ダイエット ～終わってから2カ月たった～
今日から営業所の引越しで朝からバタバタとしてました。
これが落ち着くまでは休みが無しです…orz
で、話は変わって本題のダイエットについて。
自分は９月にダイエットをとりあえず終了しました。
ダイエットの終盤は１日１食を３か月くらいやってたんですけどダイエットが終わった後は好きなもの食うぜ！て感じで１日３食、欲望の赴くままに食って１０日の大食い祭りを実施してで５ｋｇ程リバンドしましたｗ
炭水化物たくさん取ったから水分でどーっと増えた感じかな？
食欲に身を任せてとにかく食った！
夜になってもお腹の中に昼のメシが残ってる感じがしたんですけど無理やり食べたｗ
で大食い祭りが終わった後は自然と晩飯を食わない感じになった。
「昼食ったらお腹減らないし晩飯要らないよね」みたいな感じｗ
そしたら１ヶ月程で５ｋｇ減って元通りにｗ
しかしダイエットが終わって２ヵ月経った現在は胃袋と言うか消化器系が完全にダイエット前の状態に復活したらしく昼飯をしっかり消化してくれるようになったので夜になるとお腹が空くようになった…
でも、晩飯は食わないスタイルで続いてる。
けど
昼飯の量が目に見えて増えてきたｗ
写真のが今日の昼飯。
カラアゲ弁当ごはん大盛と焼うどん大盛、それとメロンパンを買おうか商品棚の前でしばらく悩んでパンはガマンしたｗ
今の自分の考えでは健康の土台には食う力てのが必要だと思ってる。
でも、この歳になると周りの人たちがこんな事を言ってるのが聞こえてくる。
歳を取るとそうなるのかなぁと思ってた。
けど自分は
こんな自分はおかしいのかなぁと思ってた時期もあった。
でも、今は違う。
何を食ってもゴリゴリと消化してくれる強靭で優秀な胃袋と腸を備えた素晴らしい体を持ってるんだと気がついた！
食う事で体力と肉体を維持できて健康の下支えになる！
とは言ってもフードファイターをオリンピック選手としたら自分は町内で１０番目くらい程度だとは思うｗ
それでもダイエット前はリミッターがぶっ壊れて食欲に任せるままで食っていたからＢＭＩ４０オーバーの高度肥満にまでなってしまったんですけどねｗ
今後の課題はリミッターを機能させつつ食事を取り体重を維持する。
昼間好きなものをたらふく食ってそして晩飯を無しに。
晩飯を食べないのは昼飯の処理でがんばった消化器系を休めるって事で良いような気もする？
とりあえずこれで体重が増えるかどうかを自分を使った人体実験！
さて、どーなるかなぁ
増えませんように
増えませんように
増えませんよーにっ！
大盛ご飯のからあげ弁当と大盛の焼うどん！
これでお腹はちょうど良い感じだったｗ
